Contrer le vieillissement cérébral par le jeu, …

Contrer le vieillissement cérébral par le jeu, le travail et des activités variées !

Un récent article souligne une nouvelle fois le rôle important d’activités comme le jeu, l’exercice physique et le travail pour retarder le vieillissement cérébral naturel.

Car entre l’âge de 20 et 60 ans, nous perdons environ 40% de nos capacités intellectuelles, mais seulement 20% si nous avons fait de longues études, si nous avons eu une vie professionnelle stimulante ou des activités variées.

Ainsi, plus nous travaillons longtemps, mieux notre cerveau fonctionne : lors d’une étude sur 14 pays européens, des chercheurs avaient constaté que les capacités intellectuelles déclinaient moins dans les pays où l’on travaillait plus longtemps tels que la Suède.

N’oublions pas que nous ne devons pas simplement stimuler intellectuellement notre cerveau mais aussi varier les activités, car lui aussi a besoin de diversité !

Informations issues de la newsletter du 16/06/2010 de notre partenaire, HAPPYneuron, groupe SBT.